চা পানের উপকারীতা..

চা পানের উপকারীতা..

চায়ে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা  শরীর থেকে ক্ষতিকর ফ্রি-র‍্যাডিক্যাল দূর করতে সহায়াতা করে এবং দেহের কোষগুলোকে সুস্থ ও সবল রাখে।

চায়ে থাকা ফ্ল্যাভোনয়েডস হার্টের স্বাস্থ্য রক্ষা করে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।

চায়ের পলিফেনল এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল গুণাগুণ ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে।

গ্রিন টি মেটাবলিজম বাড়ায় এবং চর্বি কমাতে সহায়তা করে।

চায়ে থাকা থিয়ানিন মস্তিষ্কের কার্যকারীতা বাড়িয়ে মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য কর।

চায়ে থাকা ফ্লোরাইড এবং ট্যানিন দাঁতের ক্ষয় প্রতিরোধ করে এবং মাড়ির রোগ কমায়।

চা পাচনতন্ত্রের কার্যকারীতা উন্নত করে এবং পরিপাকতন্ত্রের বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করে।

চায়ের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট  ও অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি গুণাগুণ ত্বক্বর স্বাস্থ্য রক্ষা করে এবং বলিরেখা কমায়।

এখানে দেওয়া পরামর্শ সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে লেখা। কোনও চিকিৎসা/ঔষধ/খাদ্য প্রয়োগ করার আগে ডাক্তার বা প্রাসঙ্গিক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

সিকিমের জনপ্রিয় পর্যটন স্থানগুলি...

এখানে ক্লিক করুণ

এখানে ক্লিক করুণ