মুড়ি খওয়ার বিভিন্ন উপকারীতা...
মুড়ি খওয়ার বিভিন্ন উপকারীতা...
মুড়ি খুবই কম ক্যালোরির, যা ওজন কমাতে সাহায্য করে।
মুড়ি খুবই কম ক্যালোরির, যা ওজন কমাতে সাহায্য করে।
মুড়ি সহজে হজম হয় এবং হালকা খাবার হিসেবে উপযুক্ত।
মুড়ি সহজে হজম হয় এবং হালকা খাবার হিসেবে উপযুক্ত।
মুড়িতে খুবই কম ফ্যাট থাকে, যা হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সহায়ক।
মুড়িতে খুবই কম ফ্যাট থাকে, যা হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সহায়ক।
মুড়িতে থাকা কার্বোহাইড্রেট তাড়াতাড়ি শক্তিতে রূপান্তরিত হয়, যা তাৎক্ষণিক শক্তি প্রদান করে।
মুড়িতে থাকা কার্বোহাইড্রেট তাড়াতাড়ি শক্তিতে রূপান্তরিত হয়, যা তাৎক্ষণিক শক্তি প্রদান করে।
মুড়ি গ্লূটেন মুক্ত, যা গ্লূটেন সংবেদনশীল ব্যাক্তিদের জন্য উপকারী।
মুড়ি গ্লূটেন মুক্ত, যা গ্লূটেন সংবেদনশীল ব্যাক্তিদের জন্য উপকারী।
মুড়িতে ভিটামিন B1, B2, B3, B6 ও B9 থাকে, যা স্নায়ুতন্ত্রের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়ক।
মুড়িতে ভিটামিন B1, B2, B3, B6 ও B9 থাকে, যা স্নায়ুতন্ত্রের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়ক।
মুড়িতে সোডিয়ামের পরিমান কম থাকে, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রনে সাহায্য করে।
মুড়িতে সোডিয়ামের পরিমান কম থাকে, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রনে সাহায্য করে।
মুড়িতে আয়রনের পরিমান বেশী থাকে, যা রক্তের হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়ায়।
মুড়িতে আয়রনের পরিমান বেশী থাকে, যা রক্তের হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়ায়।
এখানে দেওয়া পরামর্শ সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে লেখা। কোনও চিকিৎসা/ঔষধ/খাদ্য প্রয়োগ করার আগে ডাক্তার বা প্রাসঙ্গিক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
বাংলার বিভিন্ন মিষ্টি সম্বন্ধে জানতে.. .
এখানে ক্লিক করুন
এখানে ক্লিক করুন