কুঁদরির মূল্যবান পুষ্টিগুণ গুলি....

কুঁদরির মূল্যবান পুষ্টিগুণ গুলি....

কুঁদরি ভিটামিন-এ, ভিটামিন-সি, ক্যালসিয়াম, আয়রন এবং ফাইবার সমৃদ্ধ।

কুঁদরি রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণে সহায়ক। এটি ইনসুলিনের  উপাদন বাড়াতে সাহায্য করে।

কুঁদরি কিডনির কার্যকারীতা উন্নত করতে সহায়ক এবং কিডনি স্টোন প্রতিরোধে সহায়ক।

কুঁদরির ভিটামিন-সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুণাগুণ শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

কুঁদরি উচ্চ মাত্রায় ফাইবার সমৃদ্ধ, যা হজম প্রক্রিয়াকে উন্নত করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে সাহায্য করে।

কুঁদরির আয়রন রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধে কার্যকর।

কুঁদরি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি গুণাগুণ সমৃদ্ধ, যা বাত ও গাউটের উপশমে কার্যকর।

কুঁদরি অম্বল ও গ্যাস্ট্রিকের সম্যসা দূর করে এবং পাচন তন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়।

এখানে দেওয়া পরামর্শ সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে লেখা। কোনও চিকিৎসা/ঔষধ/খাদ্য প্রয়োগ করার আগে ডাক্তার বা প্রাসঙ্গিক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।