ডুমুরের অতুলনীয় পুষ্টিগুণ গুলি..

ডুমুরের অতুলনীয় পুষ্টিগুণ গুলি..

ডুমুর ভিটামিন এ, সি, কে, B6 এবং পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, জিঙ্ক এবং ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ।

ডুমুর ভিটামিন এ, সি, কে, B6 এবং পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, জিঙ্ক এবং ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ। 

ডুমুরে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন-সি ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে।

ডুমুরের দ্রবণীয় ফাইবার, পেকটিন উপাদান রক্তের কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে।

ডুমুরের দ্রবণীয় ফাইবার, পেকটিন উপাদান রক্তের কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে। 

ডুমুরে প্রোবায়োটিক উপাদান থাকে যা অন্ত্রের স্বাস্থ্য রক্ষায় সহায়ক।

ডুমুরে প্রোবায়োটিক উপাদান থাকে যা অন্ত্রের স্বাস্থ্য রক্ষায় সহায়ক।

ডুমুরের প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান বিভিন্ন প্রদাহ কমাতে সহায়ক।  

ডুমুরের প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান বিভিন্ন প্রদাহ কমাতে সহায়ক।   

ডুমুরে প্রচুর পরিমাণে ফসফরাস এবং ক্যালসিয়াম থাকে, যা দাঁত ও হাড়ের গঠন মজবুত করে।

ডুমুরে প্রচুর পরিমাণে ফসফরাস এবং ক্যালসিয়াম থাকে, যা দাঁত ও হাড়ের গঠন মজবুত করে।

ডুমুরে ক্যালোরির পরিমাণ কম থাকায় এটি ওজন কমাতে সাহায্য করে।

ডুমুরে ক্যালোরির পরিমাণ কম থাকায় এটি ওজন কমাতে সাহায্য করে।

ডুমুর ত্বকের আর্দ্রতা রক্ষা করে এবং ত্বক মসৃণ রাখে। এছাড়া ডুমুর চুলের বৃদ্ধিতেও সহায়ক।

ডুমুর ত্বকের আর্দ্রতা রক্ষা করে এবং ত্বক মসৃণ রাখে। এছাড়া ডুমুর চুলের বৃদ্ধিতেও সহায়ক।

এখানে দেওয়া পরামর্শ সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে লেখা। কোনও চিকিৎসা/ঔষধ/খাদ্য প্রয়োগ করার আগে ডাক্তার বা প্রাসঙ্গিক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।