শসার মৌলিক পুষ্টিগুণ গুলি....
শসার মৌলিক পুষ্টিগুণ গুলি....
শসার প্রায় 95% জল, যা শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে এবং শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।
শসার প্রায় 95% জল, যা শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে এবং শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।
শসা কম ক্যালরিযুক্ত এবং ফাইবার সমৃদ্ধ, যা ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।
শসা কম ক্যালরিযুক্ত এবং ফাইবার সমৃদ্ধ, যা ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।
শসার মধ্যে সিলিকা এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান রয়েছে, যা ত্বকের আর্দ্রতা রক্ষা করে এবং ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সহায়ক।
শসার মধ্যে সিলিকা এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান রয়েছে, যা ত্বকের আর্দ্রতা রক্ষা করে এবং ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সহায়ক।
শসা ফাইবার সমৃদ্ধ, যা হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে সহায়ক।
শসা ফাইবার সমৃদ্ধ, যা হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে সহায়ক।
শসাতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান রয়েছে, যা শরীরে প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
শসাতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান রয়েছে, যা শরীরে প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
শসা ডিটক্সিফায়ার হিসেবে কাজ করে, যা শরীর থেকে টক্সিন দূর করতে সহায়ক।
শসা ডিটক্সিফায়ার হিসেবে কাজ করে, যা শরীর থেকে টক্সিন দূর করতে সহায়ক।
শসাতে থাকা সিলিকা চুলের বৃদ্ধিতে সহায়ক এবং চুলকে মজবুত করতে সাহায্য করে।
শসাতে থাকা সিলিকা চুলের বৃদ্ধিতে সহায়ক এবং চুলকে মজবুত করতে সাহায্য করে।
শসাতে বিদ্যমান ভিটামিন-এ দৃষ্টি শক্তি উন্নত করতে এবং চোখের বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে সহায়ক।
এখানে দেওয়া পরামর্শ সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে লেখা। কোনও চিকিৎসা/ঔষধ/খাদ্য প্রয়োগ করার আগে ডাক্তার বা প্রাসঙ্গিক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।