কচুর মূল্যবান গুণাগুণ গুলি..
কচুর মূল্যবান গুণাগুণ গুলি..
কচু ভিটামিন এ, সি, ই, এবং B6 ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাশিয়াম সমৃদ্ধ, যা শরীরের পুষ্টির ঘাটতি মেটায়।
কচু ভিটামিন এ, সি, ই, এবং B6 ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাশিয়াম সমৃদ্ধ, যা শরীরের পুষ্টির ঘাটতি মেটায়।
কচু অ্যান্টি অক্সিডেন্টে পূর্ন, যা শরীরের কোষগুলোকে ক্ষতিকর ফ্রি র্যাডিক্যাল থেকে রক্ষা করে।
কচু অ্যান্টি অক্সিডেন্টে পূর্ন, যা শরীরের কোষগুলোকে ক্ষতিকর ফ্রি র্যাডিক্যাল থেকে রক্ষা করে।
কচুতে বিদ্যমান ভিটামিন-সি এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান শরিররের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
কচুতে বিদ্যমান ভিটামিন-সি এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান শরিররের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
কচুতে উচ্চ মাত্রায় ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম থাকে, হাড়ের গঠন মজবুত করে এবং অষ্টিওপোরোসিস প্রতিরোধে সাহায্য করে।
কচুতে উচ্চ মাত্রায় ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম থাকে, হাড়ের গঠন মজবুত করে এবং অষ্টিওপোরোসিস প্রতিরোধে সাহায্য করে।
কচুতে উপস্থিত পটাশিয়াম রক্ত চাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
কচুতে উপস্থিত পটাশিয়াম রক্ত চাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
কচু ফাইবার সমৃদ্ধ, যা হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে সহায়ক।
কচু ফাইবার সমৃদ্ধ, যা হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে সহায়ক।
কচুতে উপস্থিত ভিটামিন বি কমপ্লেক্স এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান স্নায়ুতন্ত্রের স্বাস্থ্য রক্ষা করতে সহায়ক।
কচুতে উপস্থিত ভিটামিন বি কমপ্লেক্স এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান স্নায়ুতন্ত্রের স্বাস্থ্য রক্ষা করতে সহায়ক।
কচুতে থাকা ভিটামিন এ এবং সি ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে এবং বয়সের ছাপ কমাতে সাহায্য করে।
কচুতে থাকা ভিটামিন এ এবং সি ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে এবং বয়সের ছাপ কমাতে সাহায্য করে।
এখানে দেওয়া পরামর্শ সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে লেখা। কোনও চিকিৎসা/ঔষধ/খাদ্য প্রয়োগ করার আগে ডাক্তার বা প্রাসঙ্গিক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।