তেঁতুলের মূল্যবান গুণাবলী...

তেঁতুলের মূল্যবান গুণাবলী...

তেঁতুলে ভিটামিন সি, বি এবং ই প্রচুর পরিমাণে থাকে, যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

তেঁতুলে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা  শরীরের ফ্রি র‍্যাডিক্যাল দূর করে এবং শরীরের কোষগুলোকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।

তেঁতুল প্রাকৃতিক ল্যাক্সেটিভ হিসেবে কাজ করে এবং অন্ত্র পরিষ্কারে সহায়তা করে। তাছাড়া তেঁতুল কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।

পটাশিয়াম সমৃদ্ধ হওয়ায় তেঁতুল রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।

তেঁতুলের ভিটামিন-সি এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে। 

তেঁতুলের বিশেষ পুষ্টি উপাদান কোষের ডিএনএ কে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে।

তেঁতুলের অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল গুণাগুণ সংক্রমণ প্রতিরোধে সহায়ক।

তেঁতুল রক্তের খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে।

এখানে দেওয়া পরামর্শ সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে লেখা। কোনও চিকিৎসা/ঔষধ/খাদ্য প্রয়োগ করার আগে ডাক্তার বা প্রাসঙ্গিক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।