লিচুর বিভিন্ন উপকারিতা...
লিচুতে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন সি থাকে, যা দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং সংক্রমন প্রতিরোধে সাহায্য করে।
লিচু অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, যা শরীরের ফ্রি র্যাডিক্যালের ক্ষতি থেকে কোষগুলোকে রক্ষা করে।
লিচু অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, যা শরীরের ফ্রি র্যাডিক্যালের ক্ষতি থেকে কোষগুলোকে রক্ষা করে।
লিচুতে থাকা পটাশিয়াম রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।
লিচু হজম প্রক্রিয়া উন্নত করতে সাহায্য করে।
লিচু হজম প্রক্রিয়া উন্নত করতে সাহায্য করে।
এতে থাকা ফাইবার অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করে।
এতে থাকা ফাইবার অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করে।
লিচুর ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে এবং ত্বককে স্বাস্থ্যকর রাখে।
লিচুতে থাকা ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস হাড়কে মজবুত করে।
লিচুতে প্রচুর পরিমানে জল থাকে, যা শরীরকে হাইড্রেট রাখতে সাহায্য করে।
লিচুতে থাকা কার্বোহাইড্রেট এবং প্রাকৃতিক শর্করা শক্তি বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।
লিচুতে থাকা কার্বোহাইড্রেট এবং প্রাকৃতিক শর্করা শক্তি বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।
লিচু রক্তশুদ্ধি এবং রক্তাল্পতা প্রতিরোধে সহায়ক।
লিচু কম ক্যালরি এবং উচ্চ ফাইবার সমৃদ্ধ, যা ওজন নিয়ন্ত্রনে সহায়ক ।
লিচুর অ্যান্টি-ইনফ্লামেটরি বৈশিষ্ট্য প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
এখানে দেওয়া পরামর্শ সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে লেখা। কোনও চিকিৎসা/ঔষধ/খাদ্য প্রয়োগ করার আগে ডাক্তার বা প্রসঙ্গিক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
তাল শাঁসের বিভিন্ন উপকারীতা জানতে..
এখানে ক্লিক করুন
এখানে ক্লিক করুন